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1、哺乳期可以吃水果和坚果以及全麦类的零食1哺乳期可以吃水果和坚果松子，核桃，坚果，开心果，之类的以及全麦类的零食，水果对皮肤好，坚果对大脑好，这些零食对孩子好，对妈妈也很好的2上火的食品还是要尽量少吃的为妙，最好是不要吃那种小包装的零食，油炸或者是过甜的含有膨化剂香。

2、摄制原理其第一步是利用干涉原理记录物体光波信息，此即拍摄过程被摄物体在激光辐照下形成漫射式的物光束另一部分激光作为参考光束射到全息底片上，和物光束叠加产生干涉，把物体光波上各点的位相和振幅转换成在空间上变化的强度，从而利用干涉条纹间的反差和间隔将物体光波的全部信息记录下来记录着。

3、现网大部分只有12条传输的基站TRS2的值都是0，做传输扩容时要特别注意此点u 对传输通断前一定要查看PCM所对应ET的状态是否为“WOEX”ZUSIET，ltpcm_id如果ET不是WOEX，则查看PCM的通断状态时ZYEF会始终显示为“PCM OK”，此时要用ZUSC命令改变ET至WOEX后，ZYEF命令才能正确显示PCM的通断。